L'intramontabile gioco degli scacchi è stimolante sotto molti aspetti. Favorisce lo sviluppo mentale ed emotivo e allo stesso tempo è un mezzo di intrattenimento. Per secoli, gli scacchi sono stati giocati da persone importanti e hanno affascinato molti cuori e menti in tutto il mondo. Dai giocatori alle prime armi agli esperti, tutti si divertono per ore con questo gioco intellettuale.
Oltre alle sue qualità di intrattenimento, gli scacchi offrono una pletora di vantaggi. Possono aiutare in vari modi, indipendentemente dal livello di abilità e dall'età. Per conoscere i benefici del gioco degli scacchiseguite questo blog.
I 5 motivi principali per cui giocare a scacchi è una mossa intelligente
Gli scacchi non si limitano ad applicare strategie e logica, ma offrono anche numerosi vantaggi. Per sapere quali sono i vantaggi del gioco degli scacchi, continuate a leggere.
Migliora la memoria
Ci sono molti vantaggi del gioco degli scacchi e uno dei più significativi è che migliora la memoria. Gli scacchi richiedono di memorizzare mosse specifiche e di anticipare le mosse che gli avversari potrebbero scegliere. Quando si gioca a questo gioco, i giocatori devono continuare a fare brainstorming per pensare alle mosse future e ricordare quelle precedenti. Se questo esercizio viene ripetuto regolarmente, la capacità di memorizzare e ricordare viene potenziata. Con il tempo, giocare a scacchi può migliorare significativamente la memoria a breve e a lungo termine. È noto che gli scacchi migliorano anche la memoria di lavoro. I giocatori acquisiscono l'abilità di trattenere e manipolare le informazioni nella loro mente. È possibile rafforzare la propria capacità di memoria facendo degli scacchi una parte della propria routine quotidiana.
Un esperimento è stato condotto su un gruppo di giocatori di scacchi esperti e su un gruppo di non giocatori per verificare le loro capacità di ricordare. I ricercatori hanno scoperto che i giocatori di scacchi esperti avevano una capacità di ricordare significativamente migliore rispetto al resto dei partecipanti.
Aumenta la creatività
Gli scacchi non si basano sempre su movimenti semplici. Richiedono di pensare in modo creativo e di superare in astuzia l'avversario. Gli scacchi presentano numerosi scenari possibili, ognuno dei quali richiede una soluzione unica. Per giocare a scacchi con successo, è necessario avere un pensiero anticonformista per elaborare strategie innovative. Giocare su un set di scacchi può anche migliorare le capacità di visualizzazione. Immaginando le mosse e i risultati futuri, si può allenare la mente e acquisire competenze che aiutano a eccellere in vari ambiti della vita, tra cui il processo decisionale, il pensiero critico e la risoluzione dei problemi.
I ricercatori hanno testato le capacità di pensiero creativo di diversi studenti in una scuola in India. In un gruppo c'erano studenti che giocavano a scacchi, nell'altro no. Nel test, i ricercatori hanno proposto situazioni in cui gli studenti dovevano pensare a un uso alternativo per alcuni oggetti di uso comune. Inoltre, dovevano interpretare il significato e i modelli in forme astratte. I risultati di questa ricerca hanno mostrato che il gruppo di studenti che giocava regolarmente a scacchi ha ottenuto un punteggio molto più alto rispetto al gruppo che non lo faceva.
Aiuta a sviluppare le capacità di pianificazione
Gli scacchi richiedono di pensare in modo strategico e di pianificare le mosse in anticipo. Anticipare le mosse dell'avversario è uno dei requisiti fondamentali per giocare e avere successo. Questo pensiero strategico può tradursi in situazioni reali come la pianificazione di un progetto e aiutare a portare a termine i compiti con successo.
Gli scienziati comportamentali hanno condotto il test della Torre di Londra su due gruppi di persone (uno contenente giocatori di scacchi e l'altro non giocatori). Si tratta di un test di funzionamento cognitivo che prevede l'uso di perline e pioli per misurare le capacità di pianificazione di un individuo. Il gruppo dei giocatori di scacchi ha dimostrato di possedere migliori capacità di pianificazione rispetto ai non giocatori.
Attenua i sintomi dell'ADHD
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività è comune tra i bambini che non riescono a concentrarsi sulle cose importanti. Per i pazienti con ADHD è difficile rimanere organizzati e determinati. D'altra parte, giocare a scacchi richiede alti livelli di attenzione e concentrazione. Facendo giocare i bambini con ADHD su una scacchierasi può migliorare la loro capacità di attenzione e di concentrazione.
Nel 2016 uno studio condotto su 1.000 studenti con ADHD ha dimostrato che il loro trattamento multiforme ha funzionato in modo ottimale quando i bambini sono stati fatti giocare a scacchi su base giornaliera. Il 41% degli studenti si è concentrato di più.
Protezione contro la demenza
La demenza è caratterizzata da perdita di memoria, difficoltà a svolgere le attività ordinarie e declino delle funzioni cognitive. L'attività mentale richiesta dal gioco degli scacchi può rafforzare l'attività cerebrale e proteggere dal declino cognitivo. Poiché gli scacchi richiedono attenzione, memoria e attitudine alla risoluzione dei problemi, la salute del cervello può migliorare. Rafforza le connessioni neurali, contribuendo così a proteggere dalla demenza.
Una ricerca condotta nel 2019 ha dedotto che le capacità mentali critiche richieste dagli scacchi possono essere di grande aiuto per proteggere gli anziani dalla demenza. Il gioco sfida la nostra memoria e migliora le capacità di calcolo e spaziali, riducendo il declino cognitivo.
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Indipendentemente dall'età, il gioco degli scacchi può apportare grandi benefici alla salute cognitiva. Migliora la memoria, aumenta la creatività e aiuta a sviluppare le capacità di pianificazione. Contribuisce inoltre a migliorare le condizioni dei pazienti affetti da ADHD, aumentando l'attenzione e la concentrazione. Il pensiero strategico e critico che gli scacchi richiedono favorisce le abilità sociali e promuove l'agilità mentale. Fate degli scacchi la vostra attività preferita e giocateli ogni giorno per assaporare i benefici per la salute di una partita a scacchi gioco degli scacchi, il gioco delle mega menti.
